CIERRE TALLER DE HUERTO PARA PSC

El día viernes 22 de septiembre se realizó el cierre del Taller de Huerto Sustentable realizado a través del Programa de Salud Mental para Personas en Situación de Calle. El Taller se inició durante el mes de marzo y se realizó en el Refugio El Buen Pastor, este taller estuvo dirigido a personas en condición de calle que residen en este lugar, con el objeto de realizar una actividad sustentable, que además de entregarles herramientas ocupacionales favorece la integración grupal.

21 de septiembre DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

El Alzheimer, es una enfermedad progresiva y degenerativa del cerebro la cual provoca un deterioro en la memoria, el pensamiento y la conducta de la persona. La enfermedad de Alzheimer produce una disminución de las funciones intelectuales lo suficientemente grave como para interferir con la capacidad del individuo para realizar actividades de la vida diaria. La enfermedad de Alzheimer es la más común de las demencias; científicamente, se define como tal. Esta enfermedad fue descrita por vez primera en 1907 por el médico alemán Alois Alzheimer, de quien tomó su nombre. La enfermedad es irreversible y hasta el momento no se conoce cura alguna. Se sabe que ésta va destruyendo poco a poco las neuronas del cerebro, el paso de información entre las células y por ende, el contacto con el mundo.

SÍNTOMATOLOGÍA

Muchos de los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer pueden no ser percibidos fácilmente porque se parecen a los signos naturales del envejecimiento, tales como el olvido, perdida de la concentración, así como problemas motrices y de lenguaje, incluyendo dificultades para hablar y caminar. Los síntomas más comunes de la enfermedad de Alzheimer son:

• Pérdida progresiva de la memoria.
• Confusión y desorientación en el tiempo y el espacio.
• Repetir a cada rato la misma pregunta.
• Perder las cosas o dejarlas o esconderlas en lugares poco usuales.
• Mostrar agitación, inquietud o nerviosismo.
• Quererse ir de la casa argumentando que esa no es su casa.
• Perderse o extraviarse, incluso en su propia colonia o vecindario.
• No poder reconocer a familiares cercanos: esposo, esposa o hijos.
• Mostrarse cansado, callado, triste o deprimido.
• Mostrarse tenso, inquieto, irritable o agresivo.
• Mostrarse paranoico o sospechar de todo mundo.
• Presentar alucinaciones, ver cosas que no son o escuchar ruidos que no existen.

  ¿Qué es lo que causa la enfermedad de Alzheimer?

La causa de la enfermedad de Alzheimer es desconocida; sin embargo, los últimos estudios de científicos, médicos e investigadores indican que cada vez hay más evidencias de que se trata de una enfermedad de origen multifactorial, aunque cada vez se está insistiendo más en un componente de carácter genético. Los investigadores han encontrado hasta el momento que algunos genes que de un modo u otro son los causantes de la enfermedad. Sin embargo, además del componente genético, no hay que pasar por alto otros factores como son los virus, agentes tóxicos o ambientales, metales, campos electromagnéticos, respuestas inflamatorias o golpes en la cabeza, los cuales pudieran provocar en forma conjunta o aislada una disfunción en el sistema general del organismo y el comportamiento de la persona. Además, por experiencia, se sabe que existen otros factores que de cierto modo pudieran incidir en un surgimiento más temprano de la enfermedad. Estos factores desencadenantes pudieran ser:

• Pérdida del esposo(a), hijo(a) o un familiar cercano.
• Cambio de residencia.
• Accidente de automóvil, a pesar de no haber sufrido lesiones.
• Algún tipo de operación quirúrgica o de anestesia.
• Haber sufrido alguna caída o golpe en la cabeza.
• Haberse jubilado, retirado o haber sido despedido en el trabajo.
• Haber sido asaltado o atacado.
• Tensión o stress emocional.

¿A QUIÉNES AFECTA?

La enfermedad de Alzheimer da a todos por igual, sin distinguir nacionalidad, raza, grupo étnico o nivel social. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque generalmente se da más el caso en éstas últimas. Sin embargo, habrá que tomar en consideración que la mujer es más longeva. Por lo general, la enfermedad se presenta arriba de los 65 a 70 años, pero hay casos en nuestro medio, de personas menores de 50 años, incluso más jóvenes, por debajo de los 40 años, a los que se les ha diagnosticado Alzheimer.

Video conmemoración día mundial del alzheimer 2017 "SIGO SIENDO YO"

COMUNIDAD SIN VIOLENCIA, QUINTA NORMAL PREVIENE

Hace un tiempo ya que el problema de la Violencia Intrafamiliar salió del ámbito privado para instalarse como tema de Seguridad Pública que afecta a miles de mujeres en nuestro país, siendo una prioridad dentro de las políticas públicas. Es así como la prevención de esta problemática está en la programación que se estableció el Plan Comunal de Seguridad Pública a través del proyecto denominado “Comunidad sin Violencia, Quinta Normal Previene”.

Dentro de las acciones planificadas está la realización de Ferias Preventivas en lugares estratégicos de la comuna. Una de ellas se realizó el jueves 14 de septiembre en la Plaza de los Palos, a la cual fueron convocados diversos programas e instituciones que abordan esta problemática como el Centro de la Mujer, el Centro de Atención a Víctimas de Delitos Violentos, el SENDA Previene, Carabineros, los CESFAM y COSAM a través de su Programa de Violencia Intrafamiliar, entre otros.

Cada una de estos Centros dio a conocer su quehacer y mostró su compromiso en la erradicación de la violencia intrafamiliar, especialmente la que se ejerce contra las mujeres.

Además de los stands, se implementó una cineteca con la exposición de videos y cortos alusivos al tema. También se instaló un lugar donde los presentes podían dejar mensajes para prevenir o para enfrentar esta realidad. Por estar en el mes de la Patria, se implementó un pinta caritas para los niños, se repartieron remolinos y volantines y se entregó mote con huesillos a los asistentes, todo en forma totalmente gratuita.

COSAM participó entregando dípticos y volantes con mensajes esperanzadores de que es posible superar esta problemática con la ayuda necesaria, aprendiendo a reconocer cuando se está viviendo una relación de violencia, en particular identificando las agresiones psicológicas que se han naturalizado en las relaciones de pareja confundiéndolas con expresión de amor y preocupación, siendo por el contrario un intento de control y manipulación sobre la pareja. Especialmente nos interesa llegar a las parejas jóvenes con este mensaje de alerta.

Si descubres que ya estás en una relación de violencia, puedes solicitar ayuda en el Sector Salud a través de los CESFAM. Allí se determinará el nivel de gravedad de la violencia y si es leve a moderado, puedes iniciar tratamiento en ese Centro, pero si es moderada a severa, te derivarán desde el CESFAM a COSAM.  

Los llamamos a estar atentos y atentas a la realización de nuevas Ferias donde esperamos estar nuevamente presentes como COSAM acercándonos cada vez más a la comunidad.      

  

CELEBRACIÓN FIESTAS PATRIAS GRUPO AUTOAYUDA COSAM

Como ya es tradicional, las integrantes del Grupo de Autoayuda de COSAM celebraron las recién pasadas Fiestas Patrias; en esta ocasión decidieron regalonearse y compartir un rico almuerzo en un local de la comuna donde fuesen atendidas, saliendo así de la habitual rutina diaria.

Sin embargo, antes del almuerzo de camaradería, se dedicaron a trabajar junto a las alumnas de Psicología que están realizando su práctica profesional en COSAM, en la confección de un material a entregar en la Feria de Prevención de la Violencia donde participamos como Programa de Violencia Intrafamiliar de COSAM, manifestando así su compromiso con el tema.

Cabe recordar que este Grupo de Autoayuda surgió como respuesta a la necesidad de prolongar la experiencia de terapia grupal vivida en nuestro Centro y como una forma de mantener el vínculo alcanzado entre ellas, respondiendo así a una iniciativa propia, sentida por ellas mismas. Nació el año 2012 y se ha mantenido activo desde entonces.

La invitación está hecha para que se integren cada vez más nuevas personas. El único requisito es tener el interés y la motivación por hacerse responsable y cuidar de la propia salud, aprendiendo y llevando a la práctica diversas estrategias que promuevan y ayuden a mantener su Salud Mental, en particular aquellas que dicen relación con el ejercicio de la ciudadanía, la realización personal, la generación de redes y el uso adecuado del tiempo libre. Funciona con reuniones semanales, los días miércoles de 10,30 a 12,30 horas aproximadamente. En la actualidad están dedicadas a tejer, no sólo la lana, sino también  sus historias personales y la historia grupal que serán las bases de un mejor futuro.

 Sólo tienes que asistir, sumarte y participar. Serás muy bienvenida!

DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

El suicidio en adolescentes es una realidad preocupante en nuestra sociedad. Según la OMS, es la segunda causa de muerte entre los 10 y los 24 años. Además esta tendencia va en aumento.

En este artículo veremos por qué se suicidan los adolescentes y lo plantearemos desde la prevención. Te damos estrategias y técnicas útiles para que puedas anticipar y apercibir este problema en tu familia.

Causas del suicidio en adolescentes

Se asume que detrás de los suicidios hay enfermedades mentales como la depresión o el trastorno bipolar. Se ha encontrado, sin embargo que esta asunción está sobredimensionada.

En el caso de los adolescentes se ha demostrado que las causas principales para cometer un suicidio son de origen psicosocial. La familia y las relaciones sociales son los factores que más determinan dicha conducta. Este hecho es alentador para intervenir en la prevención del suicidio durante la etapa adolescente.

Para que te hagas una idea, ejemplos de estas circunstancias psicosociales adversas serían:

• Relación familiar: sentirse abandonado dentro de la propia familia o tener emociones negativas respecto a la pertenencia al núcleo familiar.
• Grupo de iguales: ser traicionado o humillado por el grupo o alguien de dentro del mismo. Sufrir acoso escolar o ciberbullying también tienen cabida en este apartado.

Otros factores relacionados con el suicidio en adolescentes

La prevalencia del suicidio en esta etapa viene además rodeada además por otras variables:

• Baja tolerancia a la frustración: inexperiencia en el manejo de ciertas emociones desagradables como consecuencia de su corta edad y falta de habilidades de gestión de impulsos.
• Ingesta de alcohol u otras sustancias: su cerebro está aún por completar su desarrollo y esas conductas le son más nocivas que a un adulto.
• Ser víctima de un suceso traumático como abusos físicos o sexuales: este tipo de traumas, además destruyen la autoestima, la confianza y la personalidad.

Estos factores son realmente preocupantes si aparecen todos simultáneamente. Además se encuentra que se ven amplificados si concurren junto a condiciones psicosociales adversas.

Desmitificando el suicidio

A continuación se muestran ciertos mitos del suicidio sobre los que se puede actuar. Todos son más o menos aceptados sin someterlos al juicio de la razón. Sin embargo, la mayoría son falsos, tanto para el suicidio adolescente como el de adultos.

Estos son algunos de los mitos en torno al suicidio que se pueden escuchar de forma habitual:

1. Si de verdad se fuera a matar, jamás lo diría.
2. Quien diga que se va a suicidar acaba por no hacerlo.
3. Solo intentan suicidarse para alardear de ello y llamar la atención.
4. Si en verdad desease morir se tiraría delante de un tren y ya.
5. Para suicidarse, hay que ser un enfermo mental auténtico.
6. Un suicidio es imprevisible ya que los suicidas actúan por impulso.
7. Solo los profesionales pueden prevenir el suicidio y hablar sobre él.
8. Los niños no se suicidan.
9. Es mejor que los medios de comunicación no publiquen noticias de suicidios porque lo único que consiguen es darle publicidad.

Los datos reales sobre el suicidio

Los mitos que te hemos presentado se pueden rebatir con las estadísticas que existen en torno al problema:

1. Nueve de cada diez personas que se suicidan avisan claramente antes de hacerlo y el resto lo deja entrever. Casi la totalidad de los suicidas ha expresado verbalmente o mediante un cambio de conducta su intención de suicidarse.
2. Las personas que intentan suicidarse no lo hacen para impresionar a los demás. Mantener este mito condiciona a la gente para ignorarles.
3. Que los enfermos mentales se suiciden con mayor frecuencia no invalida que una persona sana sufra y desee morir.
4. Es cierto que un profesional cuenta con más experiencia y puede tener más facilidad para ayudar en estos casos. Sin embargo, esto no significa que la ayuda de otras personas no sea eficaz.
5. Una vez que un niño asimila el concepto de muerte ya tiene la capacidad para cometer suicidio. Aunque no son lo habitual, en la niñez también se han registrado este tipo de muertes.
6. El “efecto llamada” (Copycat) que pudiera despertar la noticia sobre un suicidio es irrelevante en general. Incluso para los adolescentes.

5 consejos para prevenir el suicidio en adolescentes

Teniendo en cuenta todos los datos que hemos aportado sobre el asunto, te proponemos cinco consejos para prevenir el suicidio:

1. El entorno familiar es clave para evitar la ideación suicida. Mantener una familia que transmita seguridad y apoyo es la mejor estrategia para la prevención.
2. Los amigos y el grupo de iguales de tu hijo pueden contribuir de forma clave para determinar un suicidio. Estar conectado con el mundo de las amistades y relaciones sociales de tu hijo puede ser una buena forma de prevenir problemas en el medio plazo. Las redes sociales y la actividad que tu hijo desarrolla y recibe en ellas también son parte de este ámbito.
3. Antes de un suicidio se presenta un periodo conocido como síndrome presuicidal. Éste se puede detectar e intervenir para evitar la conducta suicida. Estar alerta ante cambios inesperados y mantener una comunicación fluida en la familia ayudará a que puedas advertir esta situación.
4. No se deben subestimar las intenciones suicidas. Si has llegado a un punto en que tu hijo se plantea el suicidio y lo manifiesta abiertamente deberías acudir a un profesional.
5. La ayuda profesional es eficaz en estos casos. Pero ten en cuenta que también el entorno familiar y las amistades pueden contribuir a mejorar el problema. Si tu hijo está en un periodo de crisis intenta que se comunique y se vea respaldado por personas significativas para él.

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Bibliografía consultada:

• Belloch, A., Sandín, B. y Ramos, F. (2004). Manual de psicopatología. Volumen 2. Madrid: McGraw-Hill.
• Del Barrio, V. (2007). El niño deprimido. Causa, evaluación y tratamiento. Barcelona: Ariel.
• Fierro, A. (1996). Manual de psicología de la personalidad. Barcelona: Paidós.
• Freeman, A. y Reinecke, M. A. (1995). Terapia cognitiva aplicada a la conducta suicida. Bilbao: Desclée De Brouwer.
• Pérez Barrero, S. A. (2006). El suicidio: prevención y manejo. Madrid: Pléyades.

Celebración de Cumpleaños Usuarios Programa Rehabilitación OH y otras drogas

Este 07 de septiembre recién pasado, se realizó, como todos los años, la celebración de los cumpleaños de los usuarios del Programa de Rehabilitación de OH y Drogas.  La actividad, estuvo destinada a festejar a todos los participantes que cumplieron años durante el primer semestre de este 2017. 

Los asistentes al evento, que se realizó en las dependencias de COSAM, se mostraron entusiasmados, participando activamente de las actividades que se tenían preparadas.

Como Programa de Rehabilitación, parte de los objetivos a trabajar con los usuarios contempla el acercamiento a instancias que una primera parte el tratamiento resultaban ser de riesgo.  Es por eso, que ésta es una instancia especialmente importante, dado que se traduce en una oportunidad de resignificación, es decir, poder entregarle un nuevo sentido a esta fecha tan especial pero desde actividades y experiencias que favorecen el autocuidado.

FUNDACIÓN CERRO NAVIA JOVEN

El día martes 05 de septiembre nos visitó parte del equipo profesional de Fundación Cerro Navia Joven, quienes nos presentaron su Programa de Patología Dual.

La visión  de la Fundación es la de colaborar  en  la superación de la pobreza de los grupos más excluidos de Cerro Navia desde una mirada de justicia y dignidad de la persona.

MISIÓN

La misión de la fundación es contribuir a la superación de la desigualdad y exclusión social, buscando responder a las necesidades y urgencias reales, con estrategias dirigidas a  niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas con discapacidad.
Lo hacemos desde  una solidaridad institucionalizada y acción comunitaria  de inspiración cristiana,  basadas en la acogida, el acompañamiento y en el desarrollo de capacidades propias.

Buscamos anunciar y denunciar dando a conocer las diferentes realidades de exclusión influyendo en la toma de decisiones a nivel territorial.
Valoramos e impulsamos el trabajo en equipo con educadores competentes, co-responsables y comprometidos con el proyecto institucional.

En la Fundación Cerro Navia trabajan principalmente profesionales y voluntarios que desarrollan programas en las siguientes áreas:

Educación
Jóvenes
Adulto Mayor
Discapacidad Intelectual

Atención Comunitaria

En el link compartimos la presentación de su Programa.

https://issuu.com/patriciaespinoza1/docs/cerro_navia_joven

MARCHA POR LA NO VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES

Con gran consternación la comunidad de Quinta Normal recibió la triste noticia del femicidio de una hija de esta tierra ocurrida recientemente en la V región. Sus familiares y amigos decidieron levantar la voz para expresar su indignación porque este delito contra la mujer se sigue repitiendo, afectando esta vez a una quintanormalina.  

Es así como espontáneamente decidieron organizarse para llevar a cabo una Marcha exigiendo Justicia para Vania y castigo efectivo para el  agresor, la que se efectuó el pasado miércoles 6 de septiembre. En ella participaron diversas organizaciones de distinta índole, destacando algunas de expresión artística compuestas principalmente por jóvenes. Sin embargo llamó la atención la presencia de familias completas y personas de todas las edades, hombres y mujeres, portando globos, lienzos y carteles con mensajes de no más violencia. 

Como programa de Violencia Intrafamiliar de COSAM, no podíamos estar ajenos a esta iniciativa, por lo que nos hicimos presente a través de parte del equipo profesional que aborda y trata esta problemática de la Violencia Intrafamiliar, respondiendo a la convocatoria marchando junto a la comunidad por Carrascal desde Catamarca hasta el frontis de la Municipalidad. En ese lugar cada agrupación artística participante tuvo la oportunidad de mostrar su disciplina.

La actividad culminó con una Velatón efectuada en un ambiente de profundo respeto y recogimiento. 

Compartimos algunas imágenes de la marcha y aprovechamos de manifestar nuestra solidaridad con la familia y cercanos a la víctima, así como nuestro compromiso en la lucha para prevenir toda expresión de violencia contra la mujer, en especial la más grave como lo es el femicidio. 

                                

1° FERIA PARA PERSONAS EN SITUACIÓN DE CALLE QUINTA NORMAL

ANTECEDENTES

Personas en situación de calle son sujetos que son vulnerados en uno o más derechos, tales como salud, educación, vivienda, trabajo o justicia, que se ven enfrentados a tener que resolver sus temas de habitabilidad en lugares que no constituyen una vivienda. Estos pueden ser espacios públicos, como plazas, calles, salidas de hospitales; o dentro de la oferta de hospederías o albergues que tienen organizaciones del sector público o privado. Según organizaciones no gubernamentales que trabajan la problemática hay cerca de 20 mil personas en situación de calle en Chile. Esta realidad nacional la podemos observar también en nuestra comuna de Quinta Normal.

A fines del año 2016 se implementó la Red Calle de Quinta Normal, la cual está conformada por Instituciones, Fundaciones y Establecimientos públicos y privados que desarrollan Programas que van en directo beneficio de Personas en Situación de Calle, entre ellas podemos mencionar:

COSAM Centro de Salud Mental Familiar

CESFAM Garín
CECOF Plaza México
CESFAM Lo Franco                                                         
DIDECO y sus Programas Sociales
Fundación Rostros Nuevos
Refugio El Buen Pastor
Fundación Moviliza
Fundación SEDEJ, entre otros

Todos estos organismos desarrollan programas con un enfoque promocional, preventivo, de acompañamiento psicosocial o de tratamiento según corresponda su misión y todos tienen como objetivo favorecer el acceso a programas sociales y de salud, mejorar condiciones de habitabilidad y laborales de todas las personas que viven en condición de calle.

Hoy se realizó nuestra primera actividad conjunta, la 1° Feria de Servicios para Personas en situación de calle en Plaza México.

OBJETIVOS:

Acercar programas, prestaciones y servicios a personas en situación de calle que favorezca y/o  mejore su inclusión social y  su condición de vida.

Visibilizar esta población y sensibilizar a la comunidad y autoridades para crear y/o fortalecer  programas dirigidos a esta población vulnerable.  Las actividades ofrecidas fueron:

Alimentación

Vestuario

Higiene

Peluquería

Podología

Exámenes preventivos de salud

Prestaciones de salud (educación salud sexual, odontología, inscripción per cápita, orientación y psicoeducación, orientación en salud mental, etc)

Estratificación, Registro Social de Hogares, oferta de programas sociales Municipales.

Orientación y entrega de información de Programas de Apoyo a personas en situación de Calle, Residencias, Centros de Día, Refugio, Noche Digna, etc.

 La actividad tuvo gran convocatoria, los usuarios compartieron con los equipos psicosociales, dándose un espacio de camaradería y confianza. La Red Calle quedó satisfecha de la actividad, todos los equipos muy contentos, si bien queda la jornada de evaluación de la actividad, ya estamos pensando en las nuevas acciones a realizar.

A la jornada asistió el Intendente de Santiago sr. Claudio Orrego, la Directora de Salud Municipal, Directores de CESFAM y COSAM.

Nuestros más sinceros agradecimientos a tod@s l@s presentes, a todos quienes nos colaboraron para hacer de esta una linda jornada.